TNI AU, Penpuspomau. Kondisi kesegaran jasmani yang prima sangat dibutuhkan bagi semua personel militer juga PNS Puspomau. Karenanya Binjas Flightma Puspomau menggelar tes kesegaran jasmani Semester II bagi seluruh pejabat dan anggota militer serta Pegawai Negeri Sipil Puspomau bertempat di Lapangan Bola Cakti Vira Sekkau, Jakarta, Jumat (22/11/2024).
Adapun tujuan dilaksanakannya tes kesegaran jasmani adalah untuk menilai tingkat kebugaran fisik, mendeteksi masalah kesehatan, memberikan acuan dalam merancang program latihan juga untuk memonitor kemajuan dalam peningkatan kebugaran seiring berjalannya waktu.
Bukan tanpa alasan bila kondisi kesegaran jasmani prima sangat dibutuhkan bagi personel Puspomau, karena dengan kondisi yang prima mencerminkan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Sejalan dengan tugas dalam lingkungan Polisi Militer yang menuntut stamina prima, maka kesegaran jasmani menjadi poin penting sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan kinerja sehari-hari, dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Pada tes kesegaran jasmani, setiap personel militer melaksanakan tes kesegaran jasmani “A” dan “B”. Kesegaran jasmani “A” meliputi lari dengan waktu 12 menit, sedangkan kesegaran jasmani “B” meliputi gerakan pull up, push up dan sit up yang setiap gerakannya diberi waktu selama satu menit serta shuttle run yaitu lari yang membentuk lintasan angka 8 sebanyak tiga kali putaran. Sementara personel PNS hanya melaksanakan tes lari dengan jarak tempuh 2.400 meter.
Untuk mengetahui kondisi kesehatan dan menjaga keselamatan peserta tes, Binjas Flightma Puspomau menggandeng RSAU Esnawan Antariksa untuk memeriksa kesehatan setiap personel yang akan melaksanakan tes kesegaran jasmani dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah.
Mengawali pelaksanaan tes kesegaran jasmani, Wakil Komandan Puspomau Kolonel Pom Sarimin memberikan penekanan agar setiap personel yang melaksanakan tes kesegaran jasmani senantiasa menjaga kesehatan dan keselamatan diri.
“Check tekanan darah sebelum pelaksanaan tes itu penting untuk mengetahui kesiapan setiap personel agar terhindar dari hal-hal yang menganggu keselamatan,” tekannya.
